狐狸精老婆百媚千娇_意想不到的变强 首页

字体:      护眼 关灯

上一章 目录 下一章

   意想不到的变强 (第1/1页)

    回到宿舍,叫醒了熟睡的玖儿,我和她狼吞虎咽的吃完了买来的rou包子,实在是太饿了。

    双修消耗的体力还是挺多的,尤其是玖儿,一个人吃了五个rou包子都还没有吃饱。

    嚷嚷着要吃大母鸡,哄了好一会儿才安静下来。

    说实话也不知道该干些什么,一直呆在宿舍也是挺无聊的,想要出去的话,肯定会经过大门。

    那么我铁定会被值白班的王猛和刘羽发现,晚上的话又有值夜班的钱峰,反正就是出不去了。

    翻墙更是不可能了,到处都是摄像头,被人误会成小偷更难办了。

    恰巧此时,一个耐不住寂寞的女人发来了信息,"沈大哥,出来玩啊!"

    "好,我马上来。"给我发消息的正是小富婆庄颜,她喊我去健身房玩。

    这让我瞬间想到了一个出去的办法!

    我简单收拾了下自己的面貌,整理了下发型,刮了刮胡子,让自己显得年轻澎湃,有干劲。

    跟玖儿汇报了一下自己去哪里,去干些什么,作为自己的老婆,我的行踪还是要知道的。

    以防出现一些意外情况什么的,有玖儿这位狐仙在,解决起来也方便。

    交代完事情,我马不停蹄地小跑到了健身房门口。

    这一次前台小jiejie没有为难我了,因为上次庄颜给了我一张会员卡,充了钱的就是不一样。

    前台小jiejie毕恭毕敬地请我上了二楼,而不是让我在一楼玩那些免费的器材了。

    来到二楼,一眼望去,全是身材姣好的美女在锻炼,一些五大三粗的教练在美女身边指导动作。

    其中最引人注目的是庄颜,她的身材最棒,穿着瑜伽裤和小背心,前凸后翘的,看到我都目不转睛了,真想捏一捏她胸前沉甸甸之物。

    不过,庄颜身边也有一个教练在指导,正是上次和自己比力气的王教练。

    他一脸贱笑的样子,嘴巴巴巴个不停,离得太远也听不到他在说些什么。

    反正庄颜没怎么搭理他,在自顾自地玩着跑步机。

    "哈喽,庄小姐,我来了。"我走上前去打了一个招呼。

    庄颜看到我的到来,本来平静的脸上多了笑容,喜笑颜开的跟我挥手,"沈大哥,你来啦。"

    一旁的王教练脸色一黑,略带嘲讽的语气说道:"哟,你又来了啊,上次那个坐式下拉,我看你手抖动挺厉害的,这次我再带你练上一组?"

    我看出王教练这家伙就是想让我出糗,好让我在庄颜面前的好感度下降。

    不过呢,这一次我志在必得,经过第二次双修后,我的身体素质直线飙升,今非昔比了。

    "好啊,不过一组没什么意思,玩三组好了。"我自信满满回应道。

    三组?

    一组五个,十五个!

    王教练狐疑的看着我,他不相信我能做到十五个,因为从上次我的表现来看,撑死做十个。

    一定是打肿脸充胖子,想在美女面前,看我不把你按在地上摩擦,王教练得意极了,自以为看穿了我的想法。

    “ok!三组就三组,一百斤的重量。"王教练主动加大了重量,要的就是把我比下去。

    "行。“我比了一个ok的手势。

    在看热闹的庄颜顿时来了兴致,今天正好看看到底是沈大哥厉害,还是这王教练厉害。

    我们三人来到之前的坐式下拉架前,王教练来到架子后面,调整了重量砝码,50KG,一百斤。

    这是一个正常成年男人能拉动的重量,拉上三四次没问题,但要连续拉上十五次就不是一般人能做到了。

    “我先来!”王教练先发制人,他先是做了下热身,扭扭胳膊,扭扭腰,做了热身能很好的预防肌rou拉伤。

    虽然我对健身不是很懂,但我也清楚这热身的重要性,我跟着他的动作,笨拙地模仿起来。

    一分钟后,王教练热身完毕,不紧不慢的坐在垫子上,深吸一口气抓住悬挂在头顶的横杠,卯足了劲向下拉动。

    砰!砰!砰!砰!砰!

    后面的砝码铁块落下了五次,第一组在五秒内做完,王教练一脸轻松,咧起嘴露出牙,嘲讽性的看了我一眼。

    休息了两秒钟开始了第二组,这第二组的速度慢了一拍,大概七秒钟完成了,此时王教练的脸上已经泛红,血液在沸腾,他硕大的肌rou开始充血膨胀,手臂上的血管狰狞无比。

    接着,又休息了五秒钟的样子,第三组开始了,这次的上下拉动更慢了,明显是气力消耗了大多,不过还是顺利地做完了第三组。

    “呼....”王教练吐出一口浊气,缓解了一下充血的面庞,站起身来活动了手臂,对着我做了一个“请”的动作。

    “沈大哥,加油!”庄颜看到了王教练恐怖的实力,不由地为此担心了起来。

    我心中有一丝慌乱,深吸一口气,沉住气坐在垫子上,握住横杠,往下一拉。

    诡异的事情发生了,一百斤的重量在我手里像是轻飘飘一团的棉花,完全没有吃力感,这让我有些震惊了。

    双修的效果也太强了吧!

    我这手臂的力气比我二十来岁当兵时还更强悍,既然如此,那我就要开始装逼了!

    只见我快速上下拉动横杠,快的都出现了残影,三组十五下,在十秒钟内完成。

    旁边王教练的眼珠子都瞪大了,张开大嘴巴久久闭不上。

    庄颜也是看傻了,万万没想到我这么强壮,因为我的手臂肌rou纬度明显比王教练小一圈,在她看来,肌rou越大的男人,力量应该也是越大。

    当然这是错误的想法,工地里有很多工人,他们的肌rou也不大,但是能单手托举五六十斤的钢管,这种力量是健身房里练不出来的。

    过了一会儿,庄颜才从震惊中缓了过来,鼓掌雀跃道:“沈大哥,你好棒啊!”

    王教练看到这一幕脸都垮了下来,这不科学!

    他不相信我能在短几天时间内,臂力变大了这么多。

    一定是喝了什么违法的东西,王教练心里这样安慰着自己。

    喝了东西肯定不持久,为了挽回面子,王教练决定要跟我比他拿手的器材。

加入书签 我的书架

上一章 目录 下一章